Ausdauer

Zur Unterstützung der Ausdauer empfehlen sich sehr gut Produkte die schnellen Zucker bzw. aufputschende Substanzen haben. Am besten eignen sich Produkte wie Aminosäuren, z.B. Beta-Alanine, gegen eine frühzeitige Muskelermüdung, Taurin und L-Carnitin, sowie spezielle Pre-Workout Produkte für mehr Leistungsfähigkeit, Kohlenhydrate in Form von Pulver, Gels oder Riegel als Energielieferant sowie Koffein und Grüntee Produkte für den Extra-Kick an müden Tagen.

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